购买食品和保健食品，要擦亮双眼，特别要关注以下三个方面：一看销售场所资质。要到证照齐全的正规场所购买产品，特别要注意，它有没有营业执照和食品经营许可证，如果通过网络、会议、电视、直销和电话等方式购买产品，也要先确认商家的资质信息、营业执照、和食品经营许可证等。二查外包装和说明书。特别是要仔细查看标签上标识的产品相关信息，做好“四不”，坚决不买无厂名、厂址、生产日期和保质期的产品；坚决不买标签上没有食品生产许可证号的预包装食品，坚决不买标签或者说明书上说，可以预防疾病，有治疗功能的产品；坚决不买标签上没有保健食品批准文号，还声称是保健食品的产品。三辨广告和宣传内容。科学、理性看待食品、保健食品广告和宣传，切记，不盲目听信“夸大疗效”“包治百病”等虚假宣传，谨防“免费讲座”“礼品赠送”等营销陷阱。

如果遇到食品、保健食品安全问题，别忘了拨打投诉举报电话：12315，我们时刻关注和守护您的健康。